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Conteúdos para o autoconhecimento

O que os Jardins do Palácio de Versalhes pode te ensinar sobre as suas metas?

  Estive no Palácio e nos Jardins de Versalhes e fiquei maravilhado com tamanho cuidado que eles possuem com os mínimos detalhes. É tudo muito simétrico e perfeito. E com certeza eles não atingiram aquele nível de perfeição com pressa e sem um planejamento. Se você tem uma meta, não há dúvida de que você Leia mais sobreO que os Jardins do Palácio de Versalhes pode te ensinar sobre as suas metas?[…]

Como melhorar a insônia?

  A insônia é um distúrbio que prejudica a capacidade da pessoa adormecer ou permanecer dormindo durante toda a noite. E claro, atrapalha a vida da pessoa em diversos aspectos. Uma pessoa que dorme mal adquire várias consequências: Cansaço durante o dia Irritabilidade Falta de concentração Dificuldade de memorização Imunidade mais baixa que o normal Leia mais sobreComo melhorar a insônia?[…]

De onde vem as crenças limitantes e por que nos sabotamos?

  Crenças limitantes! Este é um assunto muito falado hoje em dia pois elas geram a auto sabotagem, nos impedindo de conseguir alcançar objetivos que queremos para a nossa vida. Já assistiu o nosso vídeo sobre isso? Veja abaixo antes de continuar lendo:   Como é dito no vídeo, as crenças foram instaladas na nossa Leia mais sobreDe onde vem as crenças limitantes e por que nos sabotamos?[…]

O que a Torre Eiffel pode te ensinar diante das frustrações?

  A mais ou menos 130 anos atrás a Torre Eiffel foi reprovada. Disseram que ela acabaria com a elegância da cidade de Paris e deveria ser destruída. Mas com o passar do tempo pessoas do mundo inteiro viajaram para Paris para ver a maravilha da Torre Eiffel. E claro, hoje é um dos lugares Leia mais sobreO que a Torre Eiffel pode te ensinar diante das frustrações?[…]

Eliminando 37 anos de vício em 1 sessão com Michel Blume

  Hoje é dia 29 de Agosto de 2018. O dia nacional de combate ao fumo, e por isso decidi escrever esse artigo sobre o tratamento direcionado para o vício no cigarro. O tabagismo, dentre todos os fatores ambientais do século, certamente representa o mais vil e ameaçador de todos, representando o maior fator de risco para o Leia mais sobreEliminando 37 anos de vício em 1 sessão com Michel Blume[…]

2 lições que o Coliseu de Roma te ensina sobre ansiedade

  O Coliseu é o maior símbolo do Império Romano e foi construído para entretenimento. O entretenimento mais famoso da época, inclusive muito representado em vários filmes, era o de batalhas entre Gladiadores e também entre homem X leão (ou outro animal selvagem, como o tigre). Agora, imagine você na cela abaixo da arena sabendo Leia mais sobre2 lições que o Coliseu de Roma te ensina sobre ansiedade[…]

Claustrofobia em uma sessão de hipnoterapia

Você fica sufocado em lugares fechados? Você se sente desesperado? A claustrofobia é caracterizada pelo medo exagerado de lugares fechados ou apertados. Inclusive existem casos onde pessoas com roupas apertadas (mais comum em mulheres) se sentem desesperadas e tem que tirar e usar roupas mais largas. Já tratei vários casos de claustrofobia, mas tem um específico que gostaria Leia mais sobreClaustrofobia em uma sessão de hipnoterapia[…]

A ansiedade é boa! Duvida?

Muita gente não sabe, mas a ansiedade é boa. Ela é um processo natural que nós temos para nos preparar para o perigo (ou o que entendemos como perigo). Só existe um problema: existe a ansiedade normal e a ansiedade que é um transtorno. Agora, como diferenciar uma da outra? A ansiedade boa, que é Leia mais sobreA ansiedade é boa! Duvida?[…]

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